Garnelen-Spaghetti Aglio e Olio

Italienische Küche trifft auf Meeresfrüchte! Das Rezept für Spaghetti mit Garnelen italienisch vereint die Einfachheit von Aglio e Olio mit der Raffinesse frischer Garnelen. Dieses Gericht ist schnell zubereitet, leicht und voller Geschmack. Perfekt, wenn du Lust auf ein elegantes, aber unkompliziertes Abendessen hast.

spaghetti mit garnelen italienisch

Spaghetti mit garnelen italienisch

Ein schnelles und einfaches italienisches Rezept mit Spaghetti, Garnelen, Knoblauch, und Olivenöl. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
0 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 480 kcal

Ausrüstung

  • Großer Topf für die Spaghetti
  • Große Pfanne
  • Kochlöffel
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett

Zutaten
  

Für die Garnelen-Spaghetti

  • 400 g Spaghetti
  • 300 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 4 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 5 EL Olivenöl extra vergine
  • 1 TL Chiliflocken nach Geschmack
  • 1 Bund Petersilie gehackt
  • 1 Zitrone Abrieb und Saft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 g geriebener Parmesan für die nicht-traditionelle Variante

Zubereitung
 

Spaghetti kochen:

  • In einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und die Spaghetti al dente kochen. Etwa 200 ml des Nudelwassers aufbewahren, bevor du die Nudeln abgießt.

Garnelen anbraten:

  • Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Garnelen hinzufügen und 2–3 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa und gar sind. Garnelen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Knoblauch und Chiliflocken:

  • Im selben Öl den gehackten Knoblauch und die Chiliflocken bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie duften (ca. 1 Minute). Vorsicht, der Knoblauch darf nicht verbrennen!

Pasta und Garnelen kombinieren:

  • Spaghetti und Garnelen in die Pfanne geben. Zitronensaft und Zitronenschale hinzufügen. Nach Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um eine leichte Sauce zu kreieren.

Abschmecken:

  • Mit Salz und Pfeffer würzen. Frische Petersilie unterheben und gut vermischen.

Servieren:

  • Die Spaghetti mit Garnelen auf Teller verteilen und nach Wunsch mit geriebenem Parmesan bestreuen.

Tipps für perfekte Spaghetti mit Garnelen italienisch

spaghetti mit garnelen
  1. Frische Zutaten: Verwende möglichst frische Garnelen und hochwertiges Olivenöl für den besten Geschmack.
  2. Schärfe anpassen: Die Menge der Chiliflocken kannst du je nach persönlichem Geschmack variieren.
  3. Tradition bewahren: Italiener verwenden in der klassischen Version keinen Parmesan bei Meeresfrüchte-Gerichten. Für einen Twist kannst du ihn aber hinzufügen.
  4. Glutenfreie Option: Ersetze die Spaghetti durch glutenfreie Nudeln, um das Gericht anzupassen.
  5. Extra Gemüse: Für mehr Farbe und Nährstoffe kannst du Kirschtomaten oder Zucchinistreifen hinzufügen.

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